Qui suis-je ?

Bonjour et Bienvenue ☺️

Je suis Audrey, Naturopathe à Aix-les-bains, et ma mission est de vous accompagner au quotidien pour retrouver ou adopter une hygiène de vie optimale, afin de vous sentir bien jour après jour et donc un "bien-être au quotidien" 🤩 !


Si vous souffrez de stress, de troubles digestifs, de problèmes de sommeil, de surpoids, de fatigue chronique, ou d'autres déséquilibres ... (la liste est encore longue ! 🙃 ), la Naturopathie peut vous aider à améliorer votre bien-être 😊. 

Mon approche est centrée sur vous, où vous êtes l'acteur de votre santé. Je suis là pour vous guider et vous accompagner dans la mise en place de solutions naturelles comme :

Mon accompagnement naturopathique est entièrement personnalisé et repose sur vos objectifs et vos possibilités. Nous travaillerons ensemble pour trouver les outils qui vous conviennent et avancer vers une meilleure santé. 

La Naturopathie s'adresse à toute personne souhaitant reprendre en main sa santé et son bien-être.

Mon accompagnement en naturopathie à Aix-les-bains

Changer ses habitudes n'est pas toujours facile, mais je suis là pour vous guider à chaque étape. Mon rôle est de vous aider à transformer vos mauvaises habitudes en routines bien-être, tout en adaptant votre rythme de vie, souvent bien mouvementé de nos jours, pour que vous vous sentiez mieux au quotidien.

Mon objectif ? Vous permettre de retrouver une hygiène de vie optimale et un bien-être durable !

Je vous propose un bilan naturopathique complet de 1h30 lors de notre première séance. Ce bilan est un moment d'échanges approfondis durant lequel nous analysons ensemble votre hygiène de vie afin d'identifier les causes de vos problématiques. En fonction de vos besoins et objectifs, nous définirons des pistes personnalisées pour améliorer votre santé de manière naturelle. 

Plusieurs séances de suivi (d'une durée d'1h chacune) peuvent être nécessaires pour changer progressivement vos habitudes. Ces séances peuvent inclure des approches complémentaires comme la réflexologie, des exercices de respiration, de l'activité physique, des techniques de relaxation, ou encore des massages bien-être, selon vos besoins.

Je veux en savoir plus sur l'accompagnement en Naturopathie, je réserve ➡️ ici mon appel découverte GRATUIT !

Mon parcours de naturopathe et praticienne en massage bien-être

Après 10 ans en tant que technicienne de laboratoire en analyses biomédicales, j'ai décidé, en 2021, de me reconvertir dans le domaine du bien-être. J'ai ainsi suivi une formation à l'Ecole Professionnelle de Naturopathie L'Arbre Rouge à Lyon, une année de formation intense qui a changé ma vie !

En 2023, après avoir obtenu mon diplôme, j'ai lancé mon activité de naturopathe. Mon but est de partager avec vous ce que la naturopathie m'a apporté : une meilleure hygiène de vie, la compréhension de son importance pour bien vieillir, et la réduction des risques de maladie. 

Durant ma formation, j'ai découvert une passion : le massage bien-être ! J'aime offrir ces moments de détente 😁, et voir mes clients me dire : "Ca fait tellement de bien !" ou "Puis-je rester encore un peu sur la table ?" 😉 ou " J'ai besoin de prendre soin de moi, on se revoit dans un mois ?" . C'est un vrai plaisir de vous accompagner dans cette recherche de mieux-être.

Pour approfondir mes compétences, je me suis spécialisée en obtenant une certification en massages bien-êtres ayurvédiques et en drainage lymphatique manuel (technique Vodder). Ces techniques complètent parfaitement la naturopathie et permettent d'atteindre plus rapidement les résultats souhaités, tout en améliorant les effets des séances.

En février 2024, j'ai choisi de reprendre à mi-temps mon métier de technicienne de laboratoire, tout en continuant ma passion pour la naturopathie et les massages bien-être. Cette double activité me permet de maintenir un bel équilibre dans ma vie professionnelle, en alliant la rigueur du laboratoire et l'accompagnement bienveillant de mes clients en naturopathie !

 "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" - Proverbe indien

Je peux vous aider, car je suis ...

à l'écoute

Je vous écoute, c'est essentiel, car cela me permet de vous comprendre dans votre globalité (vos maux et vos besoins) !

bienveillante

C'est un principe fondamental : être respectueuse et compréhensive, sans jugement, ni critique !

naturelle

Simplicité et transparence ! Je vous accompagne de manière la plus sincère vers votre mieux être !

Je suis adhérente OMNES

L'OMNES est la plus importante organisation professionnelle de naturopathes en France.

Les naturopathes certifiés OMNES s’engagent à se former tout au long de leur carrière, à respecter le code de déontologie et la charte de la naturopathie.

Mes formations

Ecole professionnelle de naturopathie, agréée OMNES

Janvier 2022 à Décembre 2022 : Apprentissage de la Naturopathie à l'Ecole l'Arbre Rouge à Lyon, en présentiel. Basé sur le programme du Tronc Commun Français de Naturopathie, avec 1200h de formations et la réalisation d'un mémoire "Le jeûne pour rester jeune". 

Spécialisation en gestion et réduction du stress.

Massages bien-être ayurvédiques

Janvier-Février 2023 : Apprentissage (35h) des massages Abhyanga, Shirochampi et au bol Kansu par Nina DUTAILLY-RINGARD, enseignante de Yoga et naturopathe spécialisée en Ayurvéda.

Drainage lymphatique manuel bien-être

Février 2023 : Apprentissage (18h) du drainage lymphatique manuel bien-être (technique Vodder), par Véronique GERONUTTI, Naturopathe et praticienne certifiée en drainage lymphatique manuel bien-être.

Gestion de la douleur en naturopathie

Novembre 2023 : Apprentissage (14h) des outils naturels pour accompagner les douleurs, par Anne PORTIER, naturopathe depuis 20 ans, spécialisée dans l'accompagnement en cancérologie et en addictologie.

Massage assis

Janvier 2024 : Formation en cours

💟 Ce que j'aime ... 💟

🙏🏻 J'aime aider les personnes pour les voir évoluer vers une vie meilleure

🌸 J'aime rencontrer des personnes uniques et partager mes connaissances

👨‍👩‍👧‍👦 J'aime ma famille, qui me comble de joie. Grâce à eux, je suis une personne joyeuse et dynamique, prête à vous accompagner

🌿 J'aime la nature et tout ce qu'elle peux m'apporter : randonnée 🥾, bivouac 🏕, potager 🥦, petit café ☕️ au soleil ☀️, baignade dans le lac 🐟, running 🏃🏻‍♀️, ... Merci à elle !