Le Drainage Lymphatique Manuel bien-être
Technique Vodder
Le drainage lymphatique manuel bien-être est un massage 💆🏻♀️ doux et complet, dont le principal but est la stimulation de la circulation de la lymphe 🌊.
La lymphe est un liquide qui assure :
➡️ l'évacuation des déchets ♻️
➡️ le drainage de l'eau dans les tissus 💧
➡️ la défense contre les pathogènes 🦠 (grâce aux ganglions lymphatiques)
➡️ le drainage de certains nutriments 🧈 (surtout les lipides) pendant la digestion
Contrairement au sang, la lymphe circule lentement, ceux sont essentiellement les mouvements des muscles 💪🏻 et du corps 🏃🏻♀️ qui font avancer la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques.
Une mauvaise circulation de la lymphe peut être traduite par :
📌 un gonflement du corps entier ou de certaines zones (cheville, visage, mains, ...)
📌 une peau à problèmes : peau terne, acné, cellulite, vergetures, ...
📌 une fatigue physique et émotionnelle, des difficultés à gérer le stress
📌 des troubles digestifs
Quels sont les bienfaits ☺️ du drainage lymphatique manuel ?
🫧 il améliore la circulation de retour, aussi bien lymphatique que veineuse, luttant contre les oedèmes, les varices, les jambes lourdes, ...
🫧 il active la micro-circulation (améliorant l'aspect de la peau, comme les rides, l'acné, ...) et aide la régénération des tissus
🫧 il favorise le renouvellement de la lymphe et améliore ainsi l'élimination des déchets : effet DETOX assuré ! (idéal en cas de surmédication, intoxication aux métaux lourds ou après une anesthésie)
🫧 il active, grâce aux pressions et mouvements exercés, les récepteurs sensoriels à la surface de la peau, atténuant les signaux de la douleur : un excellent anti-douleur, lors de blessures, d'inflammation ou de dommages tissulaires
🫧 il améliore l'oxygénation des tissus et permet une meilleure récupération : un véritable allié pour les sportifs ! (A réaliser avant l'effort : courbatures limitées et performances améliorées !)
🫧 il favorise le bon fonctionnement du système immunitaire
🫧 il procure une sensation de légèreté et de bien-être, redonne de l'énergie et calme le système nerveux !
🫧 sur avis médical : avant et après une opération chirurgicale, pour récupérer plus vite (chirurgie des paupières, lifting, liposuccion, ...)
😊 Il procure un effet de bien-être général, améliore l'énergie et la vitalité 😊
Comment se déroule ⏱ une séance de drainage lymphatique manuel ?
Le drainage en lui même dure entre 45 minutes et 1h15, en fonction de la prestation choisie (ci-dessous).
Le drainage est constitué de gestes doux, répétitifs, non douloureux, la pression des doigts est légère (juste assez pour faire bouger la peau) ce qui en fait un doux massage cocooning, procurant une grande relaxation !
J'utilise de l'huile de coco pour que le massage soit agréable et, en fonction de vos besoins, je pourrai utiliser des huiles essentielles (stimulant la circulation lymphatique et sanguine).
Lors d'un premier rendez-vous, je propose ces 2 prestations :
🌿 un bilan de vitalité d'environ 30 minutes : antécédents médicaux, prise de médicaments, traitement particulier, mode de vie, habitudes alimentaires, ...
➡️ pour comprendre votre problématique
➡️ vous présenter la technique du drainage
➡️ vous donner quelques conseils en hygiène de vie. Si besoin, je vous proposerai une séance de naturopathie pour aller un peu plus loin dans l'accompagnement...
🌿 un drainage corps + VISAGE d'environ 1h15. Ce drainage du corps entier est nécessaire pour stimuler la circulation lymphatique de tout votre organisme pour ainsi éliminer les déchets et toxines, pouvant être présents au niveau des bras, du visage, de l'abdomen, des jambes, ...
En cas de gonflements, jambes lourdes, ballonnements, cellulite, douleurs ... il est recommandé de réaliser un cycle de 6 séances sur 6 semaines :
✨ une séance par semaine de drainage CORPS + VISAGE pendant 3 semaines
✨ une séance par semaine de drainage (environ 1h), en fonction de vos besoins, (CORPS + VISAGE, JAMBES, VISAGE, BRAS, ABDOMEN) pendant 3 semaines
Des séances d'entretien pourront être envisagées selon vos besoins et ressentis : en général, une séance toutes les 6 semaines.
Différents forfaits sont disponibles ... Vous les trouverez ci-dessous !
1 séance
Drainage CORPS + VISAGE (1h15) + Bilan de vitalité (30 minutes)
(prévoir 2h sur place)
100 euros
1 séance
Drainage CORPS + VISAGE (1h15)
(prévoir 1h30 sur place)
80 euros
5 séances
Drainage CORPS + VISAGE (1h15)
320 euros
(au lieu de 400 euros)
10 séances
Drainage CORPS + VISAGE (1h15)
640 euros
(au lieu de 800 euros)
1 séance
Drainage JAMBES (50 minutes)
(prévoir 1h sur place)
60 euros
5 séances
Drainage JAMBES (50 minutes)
240 euros
(au lieu de 300 euros)
10 séances
Drainage JAMBES (50 minutes)
480 euros
(au lieu de 600 euros)
1 séance
Drainage VISAGE (40 minutes)
(prévoir 50 min sur place)
40 euros
5 séances
Drainage VISAGE (40 minutes)
160 euros
(au lieu de 200 euros)
10 séances
Drainage VISAGE (40 minutes)
320 euros
(au lieu de 400 euros)
Mon astuce 😉 :
Après les séances de drainage, vous pourrez effectuer un brossage à sec, tous les jours, pour maintenir les bienfaits du drainage lymphatique manuel. Les effets sont les mêmes, mais en moins puissants ...
Le brossage à sec se fait avant la douche, dans le sens de la circulation lymphatique, pendant 5 minutes. Vous pouvez trouver la brosse ici ➡️
Y-a-t-il des contre-indications ⛔️ à une séance de drainage lymphatique manuel ?
🚫 infection, fièvre
🚫 plaie/problèmes cutanés
🚫 insuffisance cardiaque
🚫 atteinte veineuse (hypertension artérielle non traitée, personnes sujettes / traitées aux phlébites)
🚫 insuffisance rénale
🚫 cancer
🚫 hyperthyroïdie
🚫 les moins de 18 ans (système hormonal non mature)
🚫 chirurgie récente
Pour les femmes enceintes, uniquement les jambes pourront être massées, à partir du 2ème trimestre !
Ces prestations sont réalisées dans le parfait respect de votre personne. Ce sont des massages de confort et de bien-être, sans visée thérapeutique (réservé au kinésithérapeutes et autres professionnels de santé), ni d'amincissement (d'autres méthodes seront plus efficaces, en institut d'esthétique).
Ils ne sont ni érotique, ni sexuel, ni tantrique.
Ne remplace pas une consultation chez le médecin, ni un traitement médical.