Le Shirochampi

Le massage Shirochampi est un soin issu de l'Ayurvéda. Il est également appelé massage indien de la tête (Shirot = tête ; Champi = massage).

 C'est un massage dynamique et vigoureux qui alterne mouvements doux et percussions (mouvements avec rapidité et pression), au niveau du crâne, de la nuque, des épaules et du visage. Il permet de stimuler la circulation sanguine puis d'évacuer les tensions, ce qui entraîne une profonde relaxation et une revitalisation pour les individus angoissés ou stressés.

Comment se passe le massage bien-être Shirochampi ?

Ce massage s'effectue assis, avec de l'huile végétale chaude, souvent l'huile de sésame, réputée pour ses vertus antioxydantes et hydratantes. Il dure 30 minutes, mais prévoir 40 minutes sur place.

Nous commençerons par le crâne, avec une alternance de mouvements doux et rythmés. Puis la nuque et les épaules, avec des pressions appuyées. Enfin tout le visage avec des pressions légères.

Prévoir pour la séance :

🌸 un haut de vêtement qui ne craind pas l'huile

🌸 garder l'huile pendant au moins 2h, pour bénéficier des effets relaxants de l'huile

🌸 vos cheveux vont être très gras ... Prévoir un bonnet l'hiver ...

🌸 le meilleur moment pour faire le shirochampi est en fin de journée !