L'Abhyanga

Le massage Abhyanga est un soin complet du corps, issu de l'Ayurvéda. (Abhyanga = dans toutes les directions").

C'est un massage drainant qui va stimuler le système veineux superficiel ainsi que le système lymphatique (système de circulation lente qui a pour rôle de drainer les toxines et déchets). Il est à la fois dynamique et enveloppant : alternance entre mouvements doux et plus rythmés. Ils permettent de repérer les tensions, les dénouent, stimulent cette circulation et permettent la libération de déchets et toxines.

Comment se passe le massage bien-être Abhyanga ?

Le massage dure 1h (prévoir 1h30 sur place). Vous serez allongé, et le massage se fait sur l'ensemble du corps (dos, bras, mains, jambes, pieds, ventre et tête), avec de l'huile végétale chaude et Bio. 

En fonction de votre constitution, le massage se fera :

•  à l'huile de sésame (bénéfique pour toutes les contitutions) : hydratantes, anti-oxydantes et apaisantes (calme les nerfs et détend les muscles)

• à l'huile de coco : apaisante, rafraichissante et prévient la sécheresse cutanée

Prévoir pour la séance :

🌸 des sous-vêtements qui ne craignent pas l'huile

🌸 une bonne hydratation sur la journée, pour permettre une bonne élimination

🌸 prendre votre douche environ 2h minimum après le soin, pour bénéficier au maximum des bénéfices de l'huile ...

🌸 du repos ! Après le soin, c'est pas le moment de faire un jogging ou du ménage ... 😉