La détox de Printemps
Le Printemps 🌸 est le symbole du renouveau et de la revitalisation ! La nature 🍀 se réveille, les bourgeons 🌿 apparaissent, le soleil ☀️ est plus fort de jour en jour, les oiseaux 🕊 rechantent. Tous les êtres vivants profitent de cette nouvelle énergie !
Et donc, pour nous, c'est la saison idéale pour aider notre corps à "revivre" après ces longs mois d'hiver. Au programme :
✴️ mieux éliminer les toxines et les déchets, accumulés pendant l'hiver
✴️ se reposer et se détendre pour débuter cette nouvelle saison au meilleur de sa forme !
D'où viennent toutes ces toxines et déchets ?
Les toxines peuvent provenir :
🔯 d'une suralimentation 🥪🍕🥤
🔯 d'un stress chronique 😬
🔯 de substances toxiques ☠️ externes (additifs, perturbateurs endocriniens, pesticides, polluants, médicaments, cosmétiques, ...)
🔯 du fonctionnement de nos propres cellules 👤(acide urique, l'urée, ...)
🔯 d'un excès de sédentarité 😴
Qui éliminent ces toxines et déchets ?
Notre corps possède des "portes de sortie", appelées "émonctoires" en naturopathie, pour éliminer naturellement ces déchets. Nous avons le complexe "foie + vésicule biliaire + intestins", les poumons, les reins et la peau.
Dans la vie moderne, notre corps est soumis à beaucoup de toxines, il est donc important de lui offrir une petite pause et de l'aider un peu dans sa détoxification !
Quels sont les principes généraux de cette cure ?
➡️ vous allez alléger votre système digestif, permettant au foie de travailler de manière optimale dans son rôle d'organe de détoxification. Mais également de réduire les sources de toxines présents dans l'alimentation.
➡️ vous aider à avoir une meilleure élimination en stimulant la circulation sanguine et lymphatique, entrainant les déchets vers les portes de sortie (par la transpiration, l'activité physique, les respirations, l'eau et les tisanes, les massages). Et également en soutenant le foie par certaines plantes.
➡️ vous détendre, permettant au corps de se régénérer et de récupérer. Moins de stress, moins de production de toxines !
une meilleure santé physique 💪🏻
une meilleure santé émotionnelle ☺️
une meilleure santé mentale 🧠
Comment je peux vous accompagner ?
Vous avez le choix entre 2 programmes détox personnalisés !
Des contre-indications ?
Certaines plantes peuvent présenter des contre-indications, en particulier avec certains médicaments.
Si vous sentez que vous êtes très fatigué(e), il vaut mieux s'abstenir, car le corps a besoin d'énergie pour déloger les toxines et les déchets, et les éliminer ...
Vous pourrez subir ce qu'on appelle une crise curative : effets secondaires qui peuvent apparaître pendant quelques jours : nausées, diarrhées, boutons, maux de tête, ... Cela est le signe d'une quantité importante de toxines sont à éliminer ...
Après cette cure de 21 jours, il sera important de vous reminéraliser avec des aliments riches en nutriments (en effet la détox peut emporter avec elle, par son côté drainant, de nombreux minéraux ...). Je vous donnerai tous les conseils pour vous alimenter correctement après la cure !